|
How is it possible??
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2223 kcal
|
Gord: 134,53g | Prot: 100,74g | Carbs: 151,05g.
Café da Manhã: Odysea Greek Goat’S Milk Yoghurt, Abel and Cole Mature Cheddar, Cherry Tomatoes, Sojade Natural Milk, Buywholefoodsonline Psyllium Husks, Organic Extra Fine Almond Flour, Watercress , Butter , Cinnamon , Sugar, Courgette, Egg. Almoço: Raspberries . Jantar: Sainsbury's Garlic Sauce, By Sainsbury's Mini Cheese Bites, Chicken Spring Roll, Chicken Spring Roll, McCain Home Fries. mais...
|
|
1004 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Apple Health - 21 horas. mais...
|
Perdendo 3,3 kg por Semana
|
 Comentários
You didn’t eat 🙈🤣 did you - on a serious note well done 👏
07 jul 20 por membro: lisap75
|
Well done. Brilliant drop 👏👏
07 jul 20 por membro: SJ Hod
|
Thank you. I’m still thinking that my scales might be broken. 3.3kg in a week seems like too much
07 jul 20 por membro: olsste
|
07 jul 20 por membro: omshawf
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olsste
|