Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 53,84g | Prot: 153,64g | Carbs: 92,96g.
Café da Manhã: Edeka Bio Tofu Natur, Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, My Protein Brown Rice Protein, Edeka Bio Tofu Natur, My Protein Whole Fuel. Lanches/Outros: My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Raven
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