|
После переезда сорвалась с привычного питания, а теперь никак не могу войти в колею...
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Gord: 49,23g | Prot: 92,12g | Carbs: 137,62g.
Café da Manhã: Вологодское Молоко 3,2%, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Kotanyi Корица Молотая, Яблоко Зеленое. Lanches/Outros: 48 Копеек Мороженое с Малиной. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|