|
как же стало трудно!
|
106,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Gord: 62,87g | Prot: 59,65g | Carbs: 142,81g.
Café da Manhã: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки. Almoço: Черешня, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Овощной с Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Jantar: Soko Grande Нектар из Манго с Мякотью, Ого Отруби Ржаные, Агуша Творожок Классический. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|