Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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79,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 49,81g | Prot: 31,16g | Carbs: 133,01g.
Café da Manhã: Dattel, Kürbiskernaufstrich, Kaffee mit Milch, Tomaten, Lidl Olivenbrot Kalamata. Almoço: Trader Joe's Macadamia, Speiseeis, Getrocknete Aprikosen, Sarotti No. 1 85% Edelbitter, Salzgurken (Natriumarm), Plow. Jantar: Omelett oder Rührei, Mestemacher Walnuss-Brot, Lidl Olivenbrot Kalamata, Honigmelonen. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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