Jornal de Schnuppenstern, 07 jul 20

😀
65,8 kg Perdidos até agora: 10,9 kg.    Ainda faltam: 2,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Perdendo 7,7 kg por Semana

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Comentários 
Prima, bist ja schon fast am Ziel!  
07 jul 20 por membro: Luise Freiheit
Das bin ich seit Monaten 🥴... irgendwie will nichts mehr runter  
07 jul 20 por membro: Schnuppenstern
Solche Phasen der Stagnation können schon echt nerven... Vielleicht kannst eine klitzekleine Kleinigkeit verändern und es fluppt wieder? 200 kcal tgl weniger? Oder 30 Minuten mehr Bewegung? Wie auch immer, du schaffst das!! 💪 
07 jul 20 por membro: Luise Freiheit
Ach, ich nehme es relativ gelassen, ich hab viel geschafft und kann mein Gewicht seit über einem Jahr ohne große Mühe halten... Bewegung hab ich viel 🚴‍♀️🥾🏃‍♀️.. ein Fünkchen mehr Disziplin könnte schon helfen☺️.  
07 jul 20 por membro: Schnuppenstern
Das ist die richtige Einstellung, du hast ja auch wirklich ein prima Gewicht, kannst zuf sein!  
07 jul 20 por membro: Luise Freiheit
Ich musste aber auch hart daran arbeiten... es hat sich gelohnt... mein Lebensgefühl ist wieder da, intensiver als je zuvor. Luise, du schaffst es auch , kämpfen 💪 
07 jul 20 por membro: Schnuppenstern
Tja halten kannst du wohl gut! Ist doch auch 🤪 Aber Luise hat Recht, wenn gar nix mehr geht dann müsstest du vielleicht an den Stellschrauben noch etwas drehen. So siehst du im Moment aber ganz zufrieden aus in deinem Baum😊 
07 jul 20 por membro: ernie mit nem B
Danke fürs Mutmachen, ich will das so gern!  
07 jul 20 por membro: Luise Freiheit
Schön, wenn auch ich mal Mut machen kann... und ja, Bernie.. es gefällt mir da auf meinem Baum 😂... nur das auf der Stelle treten bei 66 kg nicht so 🤨... ich werde mal ein drehen  
07 jul 20 por membro: Schnuppenstern
Schräubchen 
07 jul 20 por membro: Schnuppenstern
😂 und nicht locker lassen. Am besten mit Federring nach dem verstellen wieder fest anziehen. Und Luise warum sollte es nicht gehen, schon einmal hast du es geschafft, warum nicht wieder. Du musst deinen Rat. dann wohl auch selber befolgen. Auch wenn man an manchen Schrauben selber nicht drehen kann. Nur Mut und Zuversicht. Die Hoffnung stirbt zuletzt und ohne die wären wir eh alle verloren.  
07 jul 20 por membro: ernie mit nem B
👏👍💁 
07 jul 20 por membro: Sannisonne
Danke, Bernie! 🤗 
07 jul 20 por membro: Luise Freiheit

     
 

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