Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2090 kcal
|
Gord: 80,51g | Prot: 123,19g | Carbs: 157,03g.
Café da Manhã: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Яйцо, Помидоры, Овсяная Крупа, Кофе, Березка Сыр Купеческий. Almoço: Овощи Гриль, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром. Jantar: Славянка Лёвушка, Арахис, Tini Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Варенье из Смородины, Творог 5%, Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом, Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Клубника. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|