Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 57,39g | Prot: 99,79g | Carbs: 126,93g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Чумак Макароны Завитки, Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Творогом. Almoço: Сметанный Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Борщ Украинский. Jantar: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Персики, Повна Чаша Повидло Абрикосовое, Творог 9%. Lanches/Outros: Кукуруза Вареная. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnauto4ka1
|