|
Какой у меня уже заметный результат!
В этом весе не была уже очень давно!
Широкая кость становится Уже 😄
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Gord: 68,72g | Prot: 46,05g | Carbs: 169,77g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Черешня, Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Twix Twix Солёная Карамель, Сливочное Масло, Форель, Сыр Российский, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Krusovice Темное Пиво, Картофельное Пюре. Lanches/Outros: МарС Твикс , Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Эля_а
|