Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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89,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 30,64g | Prot: 41,85g | Carbs: 131,98g.
Café da Manhã: Aldi Smeerkaas Jogging 20+, Wasa Knäckebröd Volkoren. Almoço: AH Biologische Karnemelk, Kips' Crème Paté , Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Knäckebröd Volkoren. Jantar: Oliehoorn Fritessaus, Aviko Airfryer Frites, Gemengde Sla, Knoflook, Aldi Kipshoarma, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Aldi Pitabroodjes. Lanches/Outros: Peren, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Volkoren Brood. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de esther dekker
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