Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1881 kcal
|
Gord: 62,24g | Prot: 107,35g | Carbs: 219,94g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Помидоры, Золотой Корешок Цикорий Растворимый, RIOBA Сливки 10%, Ашан Сухарики Ржаные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Now Foods Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника. Almoço: Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Топпинг Малина, Сырники Домашние, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, RIOBA Сливки 10%, Золотой Корешок Цикорий Растворимый. Jantar: Абрикос, Дыня. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Золотой Корешок Цикорий Растворимый, RIOBA Сливки 10%, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|