Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Gord: 65,64g | Prot: 80,68g | Carbs: 95,95g.
Café da Manhã: Barilla Макароны Отварные, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Куриное Филе, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Дома Куриный Бульон из Грудки. Jantar: Огурец (с Кожурой), Ашан Авокадо Хасс , Bonfesto Рикотта Лайт, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Lanches/Outros: Ермолино Творог 9%, Черешня, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Protein Sport Протеиновый Батончик, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Миаим
|