Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 46,68g | Prot: 119,57g | Carbs: 105,65g.
Café da Manhã: Абрикосы, Помидоры, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Сосиска, Овсяноблин с Сыром. Almoço: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Сыр Российский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кальмары (Вареные или на Пару), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Boombar Мороженое Протеиновое Шоколад, Bombbar Мороженое Протеиновое Вкус Mocco. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladi1111
|