Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Gord: 34,18g | Prot: 109,33g | Carbs: 125,30g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,5%, Кинто Соус Сэндвич Горчичный, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Кофе (Растворимое), Мексиканская Смесь с Куриным Филе и Яйцом, Лента Сыр Лёгкий 30%. Almoço: Филе Бедра в Соевом Соусе, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Укроп, Пекинская Капуста с Яйцом, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Талицкий Молочный Завод Простокваша . Jantar: Lotte Choco Pie Banana, Полевское Молоко 3,2%, Мексиканская Смесь с Куриным Филе и Яйцом, Филе Бедра в Соевом Соусе. Lanches/Outros: Пастилушка Пастила без Сахара , Клубника, Данон Творог Мягкий 0%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|