Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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45,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Gord: 41,57g | Prot: 85,32g | Carbs: 70,58g.
Café da Manhã: 이마트 노브랜드 냉동트리플베리, 사과, 제스프리 그린키위. Almoço: 고등어구이, 밥, 청정원 밥이 될 곤약, 상추, 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 삶은 계란. Jantar: 양배추, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란, 방울 토마토, 청정원 수비드 닭가슴살 플레인. Lanches/Outros: 단호박빵. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yw060509
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