Jornal de julibiancok, 06 jul 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020

67 kg Perdidos até agora: 3 kg. Ainda faltam: 8 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 06 julho 2020:

852 kcal

Gord: 32,55g | Prot: 36,33g | Carbs: 104,09g. Café da Manhã: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almoço: Tarta de Zapallitos. Jantar: Paella con Mariscos. Lanches/Outros: Pan Blanco Tostado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Pomelo. mais...

1896 kcal

Exercício: Cardio - 15 minutos, Pular Corda - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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