Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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77,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 64,16g | Prot: 71,44g | Carbs: 109,65g.
Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vagem Cozida, Nestlé Iogurte Natural Integral, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Repolho, Alface, Ovo Frito sem Gordura, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Jantar: Hellmann's Maionese, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Bolo de chocolate low carb. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lauramnx
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