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Estou animada e com a fome confortável.
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 50,50g | Prot: 79,25g | Carbs: 141,45g.
Café da Manhã: Ovo, Amafil Massa para Tapioca (20ml). Almoço: Pronto Light Cenoura Ao Forno, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Branco , Cebolas Maduras Cozidas, Chuchu Cozido, Samurai Tofu Tofu Orgânico. Jantar: Eat Clean Vegan Protein Cacau, Kiwi. Lanches/Outros: Banana Prata, Maçãs Fuji, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Atlhetica Best Vegan Tiramisú, Eat Clean Vegan Protein Cacau, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçã Verde, Melão Amarelo, Espírito Cacau Chocolate 85% Cacau. mais...
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1726 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de izanaquarentena
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