Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Gord: 28,37g | Prot: 60,50g | Carbs: 121,27g.
Café da Manhã: Café, Huevo Cocido. Almoço: Hindú Té Verde Infusión , Cebollas Verdes y Tiernas, Pepino (con Cáscara), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arroz de Coliflor. Jantar: Carne de Res, Pechuga de Pollo, Envuelto de Maíz. Lanches/Outros: Mandarinas, Patilla, Papaya, Kiwi. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de millo0221
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