Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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65,4 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Gord: 64,26g | Prot: 66,34g | Carbs: 45,07g.
Café da Manhã: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa. Almoço: Costela de Porco, Queijo Coalho, Tomates, Alface. Lanches/Outros: Polly Leite em Pó Integral, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Crepioca. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de liaft
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