Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
|
105 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1966 kcal
|
Gord: 81,91g | Prot: 128,69g | Carbs: 172,01g.
Café da Manhã: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Орехи Кешью, Фундук Фундук, Орех Пекан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Фрау Му Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок , Мясновъ Булгур , Суп из индейки, Деревенское Подворье Сметана 15%. Jantar: Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский, Подсолнечное Масло, Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Lanches/Outros: Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Птюшечка
|