Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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93,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2599 kcal
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Gord: 123,21g | Prot: 145,37g | Carbs: 228,30g.
Café da Manhã: Tonno in Olio (in Scatola), Loacker Wafer Napolitaner, Biscotto, Anguria, Prugne, Grana Padano Grana Padano, Kraft Maionese, Calvé Maionese, Maionese, Pane Bianco, Insalata di Pollo. mais...
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2855 kcal
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Exercício:
Musculação - 33 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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