Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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514 kcal
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Gord: 16,81g | Prot: 20,51g | Carbs: 75,33g.
Jantar: Biokul Biokul Blueberry, Tropicana Slim Sirup Rasa Lychee, Tahu, Nasi Merah. Lanches/Outros: Fitbar Chocolate, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. mais...
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2100 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de shelin_melinda
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