Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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64,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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586 kcal
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Gord: 34,26g | Prot: 30,73g | Carbs: 42,19g.
Café da Manhã: Omelett oder Rührei, Rispentomaten, Radieschen. Jantar: Eridanous Griechisches Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing, Lammkotelett (Nur mager gegessen). Lanches/Outros: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz . mais...
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404 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meerfrau66
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