Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Gord: 47,23g | Prot: 152,11g | Carbs: 148,94g.
Café da Manhã: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Bulgur Pilavı, Eker Ayran. Jantar: Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Lanches/Outros: Beypazarı Maden Suyu, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Supplementler Whey Protein, Hardline Kreatin, Nescafe Classic, Tadım Sarı Leblebi, Portakal. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chemistss
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