Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Gord: 74,33g | Prot: 132,68g | Carbs: 134,96g.
Café da Manhã: Nestlé Negresco. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Pepino (Descascado). Jantar: Carne de Porco Assada, Alcatra Grelhada, Pão Francês. Lanches/Outros: Danette Danette. mais...
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2049 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marippch
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