Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Gord: 71,19g | Prot: 65,18g | Carbs: 162,36g.
Café da Manhã: Сметана , Кофе с Сахаром, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Яйцо. Almoço: Сливочное Масло, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эколайн Крупа Перловая, Куриное Филе. Jantar: Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель, Кабачки Тушеные. Lanches/Outros: Бисквит, Мёд, Сливочное Масло, Хлебцы, Кофе с Сахаром, Сало. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aniz_si
|