Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Gord: 65,10g | Prot: 50,51g | Carbs: 124,39g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авистрон Икра Сазана, Пятерочка Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Almoço: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Пиканта Икра из Кабачков, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Вареная, Омлет с Молоком. Jantar: Кабачок Гриль, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Орехи в Шоколаде, Окей Карамель Леденцовая Мини Акварельки, Кабачок Гриль, Салат Овощной со Сметаной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Карамель Леденцовая Мини Акварельки. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helen admiral
|