Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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57,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Gord: 75,83g | Prot: 101,63g | Carbs: 184,60g.
Café da Manhã: Pan Blanco, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Chocolate 85%, Plátano, Clarou Harina de Avena, Huevo, Prozis Real Whey Protein Chocolate , Hacendado Pistachos. Almoço: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Costillas, Macarrones, Melocotones, Hacendado Tortilla de Patata. Jantar: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. Lanches/Outros: Hacendado Patatas Fritas Onduladas, Hacendado Bombón Almendrado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tkvl9
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