Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Gord: 48,51g | Prot: 42,40g | Carbs: 189,63g.
Café da Manhã: Salatgurke, Äpfel. Almoço: Gemüsepfanne, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Bratwurst, Wassermelone. Jantar: Zucker, Edeka Zuckerschoten , Zucchini, Karotten. Lanches/Outros: Erdbeeren, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Tomaten, Milch-Schnitte Milch-Schnitte. mais...
|
|
2044 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laralobster
|