Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Gord: 88,70g | Prot: 107,58g | Carbs: 96,53g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Магнит Венигрет Овощной , Огурец (с Кожурой), Добрянка Шашлык Куриный Нежное Филе. Jantar: Кофе (Растворимое), Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lanches/Outros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Перекресток Котлета Домашняя, Чистая Линия Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Кофе (Растворимое), Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Кофе (Растворимое). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de macleodtanja
|