Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Gord: 55,85g | Prot: 58,76g | Carbs: 91,72g.
Café da Manhã: Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Almoço: Гречка Отварная, Говядина с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Говядина с Овощами. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aselja95
|