Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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59,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Gord: 14,15g | Prot: 69,09g | Carbs: 130,33g.
Café da Manhã: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Просто Молоко Молоко 1,5%. Almoço: Малина. Jantar: Агрокомплекс Творог 0%. Lanches/Outros: Пепси Пепси Лайт, Абрикос, Doppel Herz Омега-3. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 16 horas e 53 minutos, Dormir - 5 horas e 56 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ludmilayanko1989
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