Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 75,90g | Prot: 84,01g | Carbs: 114,13g.
Café da Manhã: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника. Almoço: Сиртаки Сыр, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Global Village Оливковое Масло, Семена Льна, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петрушка. Jantar: Запеченная или Жареная Камбала, Творожная Запеканка с Манкой. Lanches/Outros: Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sibiriak4285
|