Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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53,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2310 kcal
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Gord: 102,63g | Prot: 63,35g | Carbs: 268,15g.
Café da Manhã: Мила Варила Варенье Клубничное , Виктория Оладьи. Almoço: Русский Узвар Груша-Дичка, Coffeeport Салат Цезарь , Торговая Площадь Цезарь Салат , Пицца Пепперони (36 см). Lanches/Outros: Nina Farina Тараллини с Чесноком , ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Paulaner Пиво Безалкогольное, Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Tuc Крекер. mais...
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1612 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Musculação - 31 minutos, Descansar - 18 horas e 52 minutos, Dormir - 4 horas e 7 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bindarova
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