Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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66,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1936 kcal
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Gord: 39,10g | Prot: 146,49g | Carbs: 235,48g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Atlas Proteinriegel // Choco Esspresso, Banane, Äpfel, Blaubeeren, Magerquark, Kokosflocken (12.5), Zarte Haferflocken, Hafermilch. Almoço: Ja! Kaisergemüse , Tomatenmark, Edeka Räucherlachs. Jantar: REWE Kichererbsen, Balsamico, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, REWE Bio Apfel-Bananenmark, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Banane, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Ja! Zarte Haferflocken. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivien_marie
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