Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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73,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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431 kcal
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Gord: 8,17g | Prot: 29,12g | Carbs: 60,91g.
Café da Manhã: Indoprima Skim Milk Powder, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Buncis. Jantar: Kalbe Slim & Fit Cookies, Indoprima Skim Milk Powder. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sindiauliafasha12
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