Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Gord: 47,53g | Prot: 131,57g | Carbs: 59,72g.
Café da Manhã: Alpro Soya Банановое Молоко, Сырники ПП, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Bombbar Мороженое Протеиновое Вкус Mocco, Boombar Мороженое Протеиновое Шоколад, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladi1111
|