Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Gord: 37,12g | Prot: 99,12g | Carbs: 140,97g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,5%, Кинто Соус Сэндвич Горчичный, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Кофе (Растворимое), Полевское Молоко 3,2%, Мексиканская Смесь с Куриным Филе и Яйцом, Лента Сыр Лёгкий 30%. Almoço: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Редис, Петрушка, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Пекинская Капуста с Яйцом, Филе Бедра в Соевом Соусе. Jantar: Grow Food Имбирная Курица в Панировке, Огурец (с Кожурой), Клубника. Lanches/Outros: Пастилушка Пастила без Сахара , Лента Сыр Лёгкий 30%, Черкашин Ветчина Фитнес, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Черешня. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|