Jornal de amandaccp22, 06 jul 20

為自己鼓掌👏，昨晚經過各小吃香味撲鼻而來，能忍著沒下手買太棒了。

63,6 kg Perdidos até agora: 3,9 kg. Ainda faltam: 7,6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 06 julho 2020:

341 kcal

Gord: 19,73g | Prot: 27,83g | Carbs: 15,75g. Café da Manhã: 煎雞蛋. Jantar: 光泉特濃5.1無加糖濃豆漿. Lanches/Outros: 萬歲牌堅果. mais...

2250 kcal

Exercício: Nordic Walking - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 2,8 kg por Semana


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