Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
857 kcal
|
Gord: 14,50g | Prot: 19,42g | Carbs: 165,10g.
Café da Manhã: Manzana Verde, Uva, Melón Galia. Almoço: Hacendado Tortitas de Maíz. Jantar: Peras, Sandía, Tulipán Margarina, Cebollas, Tomates, Huevo Revuelto, Goya Arepa Blanca de Maiz. mais...
|
|
1601 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HelianaRios
|