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오전 7시 40분 몸무게
어제운동
헬스 1시간 (하반신)
런닝머신 1시간
칼소폭 매운맛
(오늘은 치팅 데이니깐 먹고싶던거 알차게 먹잡!)
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100 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Gord: 30,46g | Prot: 29,90g | Carbs: 117,19g.
Café da Manhã: 피자빵. Almoço: 비비고 군만두, 떡볶이. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
06 jul 20 por membro: みくにょい
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Histórico de Peso de 창꾸류비
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