Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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45,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Gord: 49,29g | Prot: 59,17g | Carbs: 100,37g.
Café da Manhã: 제스프리 그린키위, 사과, 이마트 노브랜드 냉동트리플베리. Almoço: 삶은 계란, 깻잎, 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 상추, 청정원 밥이 될 곤약, 밥. Jantar: 상추, 깻잎, 밥이 될 곤약, 슈레드 모짜렐라 치즈, 양배추볶음, 깻잎, 밥, 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방), 익힌 일반양파, 달걀. Lanches/Outros: 방울 토마토, 노브랜드 리얼 데일리너츠. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yw060509
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