Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 47,18g | Prot: 70,92g | Carbs: 159,57g.
Café da Manhã: 荷包蛋, 豆漿, 白吐司, 生菜, 安佳 起司片 (21克). Almoço: 炒桂竹筍, 炒四季豆, 豬皮, 粉腸, 炒空心菜, 炒雞蛋, 滷雞腿, 7-11 蒸地瓜. Jantar: 7-11 地瓜, 蔬菜天婦羅, 油炸魚柳, 炒莧菜, 炒絲瓜. Lanches/Outros: 香蕉, 全家 大杯熱美式, 蜜桃. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yingchiehyeh
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