Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2013
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120,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 52,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 37,53g | Prot: 74,48g | Carbs: 239,71g.
Café da Manhã: Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Strawberries, Milk (Nonfat), GOLEAN Original Cereal, Protein Bars - Coconut Almond. Almoço: Strawberries, AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Jantar: Shrimp Lo Mein. Lanches/Outros: Chewy Bars - Caramel Nut. mais...
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3082 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 12 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de worm2butterfly2012
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