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Un run ce matin à plus de 16kmh de moyenne avec les chiens et un deuxième plus cool cet aprem à 13/14 environ .. l entraînement reprend doucement pour être prêt en septembre
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70,2 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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