Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2010
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88,0 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 20,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1395 kcal
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Gord: 29,93g | Prot: 65,42g | Carbs: 217,71g.
Café da Manhã: milk, apple, cereal. Almoço: apple, milk, carnation instant breakfast. Jantar: rice, garlic and herb spaghetti sauce, rice, beef. Lanches/Outros: applesauce musselman's, prunes. mais...
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2892 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de oxdrover
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