Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2013
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82,2 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2045 kcal
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Gord: 62,53g | Prot: 113,63g | Carbs: 275,66g.
Café da Manhã: Coffee (Espresso Brewed), Natural California Raisins, Ruby Red Grapefruit Juice, Steel Cut Irish Oatmeal, Creamy Peanut Butter. Almoço: Oven Roasted Turkey Breast-, Flatbread Multigrain with Flax, Prepared Yellow Mustard, Pickles, Lettuce. Jantar: Spinach, Cucumber (with Peel), Apples, Oranges, Balsamic Vinaigrette, Peppered Turkey Breast, Panini Bread. Lanches/Outros: Full Bloom Kuko Bites, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate, Crunch Granola Bar - Peanut Butter. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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