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Bon c’était trop beau pour être vrai , il me reste un peu de peau de l’ours 😃
C’est quand même une perte de 300g au final ... allez c’est reparti
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59,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Gord: 71,71g | Prot: 57,98g | Carbs: 205,82g.
Café da Manhã: Noiseraie Pralinut, Café, Monoprix Beurre Doux, Bonne Maman Confiture Fraises, Campanière Baguette Label Rouge, Eau, Melon. Almoço: Carrefour Fromage de Chèvre en Tranches, Auchan Viande de Bœuf Séchée aux Épices, Saucisson Sec, Figues, Melon, Nestlé Cône Extrême Façon Mojito . Jantar: Auchan Tranchettes Chèvre, Jus de Citron, Concombre (Pelé), Grand Frais Melon, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Blini Blinis Moelleux , Ovive Truite Fumée de France, Figues. Lanches/Outros: Figues, Look O Look Sucette, Thé Vert. mais...
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1168 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Ler - 30 minutos, Assistir TV - 6 horas, Apple Health - 13 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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