Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2013
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2287 kcal
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Gord: 93,85g | Prot: 125,46g | Carbs: 233,65g.
Café da Manhã: Лукум, Яйцо (Целое), Творог 5%. Almoço: Помидоры, Ржаной Хлеб, Варенье, Картофель Отварной, Зеленый Горошек "Нежный", Куриная Грудка, Куриный Бульон. Jantar: Рахат-Лукум, Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Ржаной Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жаркое из Свинины, Яйцо (Целое), Макароны Отварные. Lanches/Outros: Подсолнечное Масло, Натуральный Пломбир. mais...
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2797 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 32 minutos, Caminhadas - 2 horas, Correr - 11/kph - 34 minutos, Descansar - 10 horas e 54 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Autumn Pearl
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